О доверии

Butterfly460x322

Что такое доверие? Каждый понимает это слово по -своему и вкладывает в это понятие свое. Если посмотреть на этимологию слова доверие, то — это то, что возникает еще до веры, то есть до того как кто-то или что-то проявило себя. Это относится к окружающим людям, миру и самому себе.

Многим людям очень сложно доверять, они говорят, что не понимают, как можно позволить кому-то проявляться и слепо этому следовать, а если предадут, подставят?.. Но что получается, когда мы ожидаем подвох, мы его ка бы притягиваем и, в итоге, его и получаем, после чего, закрепляемся в своем убеждении, что доверять нельзя!..

А теперь вспомните, какие чувства и мысли рождались у вас, когда доверяли вам? Чаще всего я слышу такие ответы: хочется оправдать доверие, сделать больше, чем ожидают… И в этом мы абсолютно все сходимся. То есть когда доверие обращено к нам, уровень ответственности повышается.

Что же получается? Многие хотят, чтобы доверяли им, им нравится это чувство и рождается благодарность к человеку, который доверяет, но при этом не могут довериться сами. Как же практиковать доверие, как научиться доверять?

Это и сложный вопрос и простой! Мы все пришли в этот мир с чувством всепоглощающего доверия, мы позволяли о себе заботиться в детстве. Потом это куда-то ушло, после, вероятно, нескольких историй разочарований. И действительно, сложно вернуться к этому состоянию, но на уровне ощущений оно в нашем теле есть. Тело его помнит. Надо лишь захотеть.

А просто, потому что, это решение доверять! Которое мы когда-то позволяем себе принять или не позволяем! И от этого решения зависит и образ мыслей и поведение…

Еще хочу подчеркнуть, что доверие не стоит путать с доверчивостью, где вторая, граничит с глупостью. То есть не надо мир проверять, тестировать и устраивать провокации на предмет «А посмотрим, на сколько мир безопасен…» и оставить специально сумку с деньгами в центре города!! Конечно, тогда вы ее не увидите больше. Но вот, сели вы сделаете это случайно, то она будет вас ждать на прежнем месте или кто-то вернет ее!!

А вот если все же что-то случается, это уже другой вопрос: Зачем мне это? И это другая тема статьи… Вот так это работает!))

Фотоотчет с мастер-класса «Как выйти замуж за мужчину своей мечты за 4 месяца»

5 принципов осознанной жизни

5 принципов осознанной жизни
5 принципов осознанной жизни

1.Ты – автор своей жизни

Если ты однажды решишь, что ВСЕ в твоей жизни зависит от тебя: от твоих решений и поступков, ты больше не будешь жить с позиции жертвы, которая сваливает неудовлетворенность жизнью на обстоятельства. Ты позволишь себе самой создавать свои, выгодные, обстоятельства. А если случается неприятность, то с открытым сердцем и внимательностью подойдешь к их возникновению и поймешь, отчего они возникли и ДЛЯ ЧЕГО нужны тебе сейчас, в твоей нынешней жизни.

2. Никогда не предавай… себя

Это важно. Ситуации бывают разные. Наше окружение ожидает от нас определенных проявлений, и если мы идем у них на поводу, не прислушиваясь своим истинным желаниям, то таким образом, «задвигаем» самого дорогого человека, который у нас есть – это себя. Да, есть вещи, которые мы делаем с позиции «надо», но мы должны осознавать для чего это надо: для сохранения отношений, для помощи ближним, для собственного развития и это здорово. Главное, не уйти в самообман. Но если мы делаем что-то для удовлетворения целей других, потакая их капризам, и чувствуем себя при этом гадко, напряженно, то это прямое свидетельство того, что происходит внутреннее предательство. А закон вселенной гласит: «Если ты предаешь себя, то всегда кто-то предаст тебя». И это уже неоднократно доказано. И ты сама можешь убедиться в этом, просто наблюдая, что за чем происходит в жизни.

3. Люби свои ошибки

Это прекрасно, что мы совершаем ошибки, ведь благодаря им, мы становимся сильнее и мудрее. Более того, впервые сделав что-то не так, мы всего лишь получаем опыт, как можно по-другому. Поэтому каждый наш «ляп» приближает нас к заветному исполнению целей и желаний.

4. Твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого

Когда мы осознанны, мы понимаем, что можем делать со своей жизнью все, что угодно, лишь бы не заходить на чужую территорию. Воля, индивидуальность и стремления другого человека, всегда для нас являются «частной территорией» и внедрение на нее может происходить только с согласия ее хозяина.Нам порой так хочется на ней «вырастить свой лес», или «облагородить клумбу», или же просто все «выкорчевать и засадить заново»))). Но помните об экологичности и свободе воли, ведь мы можем только вдохновлять и вовлекать!

5. Играй в эту жизнь, как будто каждый день последний

Добавьте легкости в восприятии всего, что происходит с вами. Это не означает легкомысленности. Могут быть взлеты и падения, важные вещи, не меняется: это то, что мы здесь, на этой земле, мы можем чувствовать, развиваться, расти, познавать, трансформироваться и это процесс бесконечный. И если мы извлекаем по-максимуму из проживаемого дня, не откладывая на завтра важные дела и , то наша жизнь становится похожа на увлекательное путешествие, полное приключений и открытий.
Любите себя, развивайте страсть к жизни и будьте счастливы!

Фотоотчет с мастер-класса «Жена миллионера» в Казани. Июль 2014

Фотоотчет с тренинга «Баланс женщины» 5-6 июля 2014

Мастер класс «Как выйти замуж за 4 месяца за мужчину своей мечты» собрал 130 человек.

Мест не было, многие слушали стоя. Атмосфера получилась душевная и продуктивная! Благодарю всех!

В связи с популярностью темы специально записали этот мастер-класс на видео. Теперь его можно ПРОСМОТРЕТЬ В ЗАПИСИ и ПОЛУЧИТЬ ПОЛЕЗНЫЙ БОНУС!

Видеозапись мастер-класса «Как выйти замуж за 4 месяца за мужчину своей мечты» >>>

Как пережить пробки

879ee3a3-3f90-4734-ae54-9a6868a9b46a_B

Возвращаясь с работы, мы часто вынуждены отдавать по часу утром и вечером, на простаивание в пробках. И не важно, общественный ли транспорт или собственный автомобиль, здесь мы все равны, на дороге.

Это время очень жалко спускать в никуда, поэтому можно, например приезжать на час раньше на работу, и в тишине офиса, переделать массу дел, от которых отвлекали в течении дня. Или добраться на работу на велосипеде, ведь сейчас, эта культура передвижения, развивается, как в Европе.

Само время пробок можно использовать на полезные занятия. Позвонить родителям, старым друзьям (только для автомобилистов обязательно использовать гарнитуру))). Вечером лучше не слушать новости по радио и даже музыку, чтобы не было информационного перегруза, можно было побыть наедине с собой. Для некоторых, особенно семейных, это чуть ли не единственное время на самих себя.

Например, некоторые из моих клиентов, рассказывают, что, как раз в пробках, находят время прослушать аудиозапись «13 шагов Радикального прощения»,  чтобы сбросить с себя весь негатив, вольно или невольно накопившийся за день, и не тащить его с собой домой.

Можно заняться планированием, анализом собственных целей и достижений. Отличный способ повысить самооценку и жизненный тонус. И если на первый взгляд, кажется что гордиться нечем, то все равно нужно продолжить и обязательно найдется то, за что можно себя поблагодарить.

А еще, пробки, это время, чтобы просто замедлиться, перестать гнаться за достижениями, рутинными обязательствами, важными делами. И просто быть. Смотреть в окно. Чувствовать себя. И просто улыбаться миру вокруг.

Сохранить

Сохранить

10 секретов позитивного начала дня

devushka_s_napitkom_01

1. Поставьте будильник на 5-7 минут раньше положенного времени подъема и позвольте себе поваляться, насладившись наступившим днем.

2. Если не делаете зарядку, то хоты бы дайте организму легкую физическую нагрузку — это может быть растяжка, прямо там, в кровати: различные скрутки, поднимание и запрокидывание ног за голову здорово взбодрит вас.

3. Контрастный душ снимет остатки сна и настроит на новый день.

4. Выпейте на голодный желудок стакан воды, за 15-20 минут до еды, в него можно добавить ложку меда или лимон — это запустит механизмы пробуждения организма.

5. Приготовьте себе свежевыжатый апельсиновый сок, он содержит много витамина С, который взбодрит и придаст сил на день.

6. Если вы кушаете на завтрак омлет или бутерброды, позвольте себе все это красиво сервировать. Например, нарежьте сыр, зелень, овощи и разместите их по периметру тарелки. Возьмите приборы: вилку, нож и с аппетитом съешьте приготовленное. Когда мы делаем ритуал из потребления еды, есть возможность более осознанно ее потреблять, а значит и наслаждаться.

7. Приготовьте одежду накануне или придумайте что одеть заранее — это снимет проблему выбора и стояния у шкафа в состоянии нерешительности, потерю времени и испорченный день, когда одели «что-попало под руку».

8. Включите яркую, позитивную, веселую музыку утром. Если нет возможности слушать ее на весь дом, то воспользуйтесь наушниками и пританцовывайте ей в такт!)

9. Подумайте, какие радостные события ждут вас сегодня? Запланируйте, чем вы порадуете себя в течении дня — это может быть вкусный десертик на обед, в соседнем от работы кафе, или приятная встреча с подругой вечером, или прогулка в центре города. Пусть это будет маленькое что-то, но для себя любимой — самого близкого и родного человека на Земле!

10. И задайте себе вопрос «Какой сегодня день?» И тут же ответьте: «Сегодня ЛУЧШИЙ ДЕНЬ в моей жизни!» (фраза позаимствована из книги Д. Хара «П.Ш.»)

Как все успевать, сохраняя позитивный настрой — в моей аудио книге «Как женщине быть успешной в карьере, бизнесе и личной жизни одновременно» >>>

Волшебство вопросов

волшебство вопросов
Волшебство вопросов

Когда мы находимся в состоянии потерянности и не знания, что делать дальше и как быть. Мы стараемся найти решения во внешнем мире: разговаривая с подругами, читая статьи, смотря фильмы.. При этом забываем простую возможность, найти ресурс и истину внутри себя.
Для этого надо лишь замедлиться, выделить время чтобы побыть наедине с собой и начать задавать себе открытые вопросы:

А чего я на самом деле хочу?

А что для меня на самом деле важно?

А то что я делаю сейчас, отражает мои ценности?

Той ли жизнью я хочу жить, которой я живу сейчас?

А какой жизнью я хочу жить?

Что мне нужно сделать и какой мне нужно быть, чтобы иметь ту жизнь о которой я мечтаю?

Все ответы есть внутри нас. Нужно лишь позволить себе найти их. И быть честными с самими собой, чтобы их выявить и следовать им.

Мы не можем мечтать о нереальных вещах. Все ограничения и страхи живут в нашей голове. И мы сами вольны идти у них на поводу или просто игнорировать их и просто следовать зову своего сердца и создавать ту жизнь, которой мы достойны!

Понять, чего Вы на самом деле хотите и претворить свои самые смелые мечты в жизнь, Вам поможет Анкета Радикального проявления желаемого >>>

Этапы семейных отношений

20130418113255-p2-document-uaup

1. Зефирно-шоколадная фаза или «химия любви» (длится приблизительно 18 месяцев).  Когда мужчина и женщина встречаются и влюбляются друг в друга, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, которые окрашивают мир в яркие цвета. В этот момент голос кажется бесподобным, любая глупость кажется удивительной. Человек находится в состоянии наркотического опьянения. В  этот период не следует принимать какие-либо решения, так как действие этого наркотика когда-то закончится и все придет на круги своя.

2. Следующая фаза, которая обязательно наступает после первой, когда чувства умиротворяются, это фаза пресыщения.

3. Третья фаза называется отвращение.  Она обязательна для любых долгосрочных отношений.  На фазе отвращения начинаются ссоры, как будто вам дали лупу и вы концентрируетесь на недостатках, которые есть у партнера. Самый легкий и самый плохой выход из этого – это развод. Что плохого? Это то, что вы снова вступаете в зефирно-шоколадную фазу с другим партнером.  Есть люди, которые только и вращаются на этих трех фазах. В Ведах эти фазы считаются уровнем ниже цивилизованного человека, так как в настоящие отношения вы еще не вступали.

4. Следующая фаза, это терпение. Ссоры между партнерами продолжаются, но они носят на такой фатальный характер как в предыдущем периоде, так оба знают, что когда ссора закончится, отношения снова восстановятся. Если мы прикладываем усилия в строну развития терпения, то нам воздается развитием разума. Таков закон природы. Итак, на этой фазе нам дается разум.

5. Пятая фаза — фаза долга, или уважения — это первая стадия любви. До этого любви еще не было. Я начинаю думать не то, что он мне должен, а то, что я ему должна. Сосредоточенность на своих обязанностях развивает нас.

6. Шестая фаза – это дружба. Дружба — это серьезная подготовка к любви.

7. Седьмая фаза – это любовь. К Любви идут всю жизнь. Любви обучаются через различные жизненные ситуации, причем в долгосрочных, близких отношениях. Любовь – это не то, что сваливается внезапно к нам на голову, для любви мы зреем, отказываясь от эгоизма внутри себя.

Родителей мы выбираем? Нет, мы любим тех, кто нам достались. Братьев и сестер мы выбираем?
Нет, мы должны любить тех, кого нам Бог послал. Единственного кого мы выбираем, это своего мужа или жену.
Затем к нам приходят дети. Их разве мы выбираем? Нет, мы любим тех, кого нам Бог послал, затем дети приводят своих невесток или женихов. Их мы выбираем?
Нет, нам надо терпеть и любить, кого нам Бог послал, расширять свое сердце и ценить тех, кто рядом с нами.

Поэтому людям, которые собираются разводиться, для начала надо познакомиться друг с другом, затем подружиться, а потом уже полюбить друг друга. Большинство пар воспринимают это скептически, но это то, как мы живем.

До тех пор пока мы будем думать, что любовь — «это зефир в шоколаде», мы не поймем, что такое любовь.

Любовь подобна шести вкусам, в которой есть и сладкий вкус и соленый и терпкий и вяжущий и острый и даже горький.

Мы не должны требовать что-то от другого человека, мы просто должны быть преданы нашей любви. Преданность – это главное качество любви.

Если у нас «закончилась любовь», будьте уверены – она еще не начиналась.

Ваши отношения с партнером и, тем более, со всеми вашими предыдущими партнерами, прочно застряли в трех первых стадиях отношений? Обратитесь к практике Радикального прощения, которая откроет Вам дорогу к истинной любви.